加圧トレーニングとは、腕や脚の付け根にベルトで圧力をかけて血流を制御し、低負荷の運動で大きな成長ホルモン効果を得られる（運動の15分後には運動前の平均値から200倍以上増加する）世界初のトレーニング方法です。
専用の加圧ベルトで腕や太腿に適切な圧力をかける事で、血流を適度に制限しながら短時間で軽い負荷トレーニングを行います。これにより、血行を促進し、成長ホルモンの分泌を促し、健康な体をつくることができるのです。
理論は、（株）サトウスポーツプラザの佐藤義昭氏が発明し、日米英仏など世界中で特許を取得しています。
最大の特徴はきわめて軽い負荷で、しかも短時間で絶大な効果を発揮すると言うことです。例えば、加圧ベルトをつけて日常の動作や簡単な筋力トレーニングを行うだけで十分なトレーニングとなり、大きな効果が期待できます。
その高い効果にはさまざまな競技のトップアスリート達も注目しており、近年積極的にトレーニング法として取り入れられているほどです。
最大の目的は飛距離アップです。
一般的に、ヘッドスピードが1m/sec上がると、ドライバーの飛距離が6ヤード伸びると言われています。
遠くに飛ばすためには、ヘッドスピードを上げることが大切です。
加圧ベルトを巻いた状態でスイングすることで、直接ゴルフの動きに必要な筋肉をバランスよく強化することができます。
